新年愿望

 每年的岁末年初，都会对自己有一些新年愿望。许多年下来，发现愿望往往没有实现，但是依然会执着的重复着在新年到来之际许下心愿。

2020年的最后一天，回想自己年初时的愿望，欣喜地发现，这艰难的日子，居然让我完成了自己心愿，实现了自己的梦想。

这一年是史无前例的艰难，不是一个地区，不是一个民族，不是一个国家，乃是全人类之共同的灾难。上帝按下了停止键，一切都停摆了。科技发展到人把生物关起来，谁知现在是生物把骄傲的人关在了屋里。

进入中年后身体状况越来越不如意，总想着要开始有规律的生活，有健康的饮食，可是生活的压力工作的劳苦使我常常力不从心，愿望一直只是口头上的愿望，最终成为岁末年终时的感叹和无奈。

今年的疫情，给我们的生活带来了很多意想不到变化。居家隔离已经成为常态。城市封了又封，人与人之间的距离也随之增加。口罩遮住了我们的表情，接触成为交往的禁忌。餐馆关闭，健身房关闭，连医生都不直接看诊，通过电话咨询诊断，世界仿佛倒退到原始。

有人说，上帝把我们的门都关闭的时候，会给我们开一扇天窗，让我们有新的出路。2020年，我们还活着，还健康的活着，实属不易。不仅如此，我们还活得更好，那更是上帝的怜悯，心里充满感恩。从三月份多伦多封城开始，因为居家的时间多了不少，于是用手机下载了不同的运动软件，开始每天有规律的运动。我喜欢独居，享受独处，每天定时按照规定程序进行，居然让我在近十个月中持续的锻炼，并且看到明显的效果。人往往喜欢快速有效的办法，比如减肥，比如瘦身，比如养生等等，其实真正健康有效的方法就是坚持。

锻炼养生，读书养心。一年来，持续的运动让我的身体得着益处，那么每天持续的读书，使我的内心得着充满。从来没有想到，疫情使我有更多的时间读书，不仅是读闲书，更多的是读圣经，与弟兄姊妹一起读主的话。每天浸泡在上帝的话语中，就好像被丰富的营养所包裹，让我们丰盈，让我们滋润，让我们的喜乐满溢。读书就像吃饭，不能饥一顿饱一顿，不能喜大餐而弃三餐，要饮食规律营养均衡。

人生不如意的事情十有八九，所以逆境总比顺境多，关键是我们如何在困难中寻求快乐。老公和我都喜欢烹饪，但是往往一房容不得二厨。疫情期间，老公喜欢上烘培，尤其是对自制蛋糕充满热情。他从开始跟着网络高手学习，到一步一步的琢磨研究，最后又自我改良创新，成为朋友家小孩子喜欢的uncle李。培养一个兴趣爱好，也需要一个坚持到底的心态，人过中年，能够拥有一些让人愉悦的生活喜好，想必对我们的身心都有益处吧！

时光荏苒，白驹过隙，不曾想2020年马上就要载入史册了。回顾往事，是为了努力面前。2021年到来之际，再一次许下新年愿望，愿大家身心健康快乐平安，愿我们彼此鼓励相互扶持，让我们的生活变得越来越好。

眩晕症

 

知道眩晕症，是在我很小很小的时候。那一年妈妈出差，坐船回上海，晕船晕得七荤八素，回家躺在床上感觉还在海上晃动，天旋地转呕吐不止。大人说是美尼尔氏综合症，从此妈妈不爱出差，并且不爱坐车，宁肯用自己的两条腿当11路公车。

我年轻时也没有想到过自己会有眩晕症。上大学的时候，社会兴起跳交际舞，学校也办起了周末舞会，每个周末与舞伴们游走在上海各个高校与人轧舞，华尔兹圆舞曲连续旋转几小时都不带喘气的，那时候不会料到有一天我会摇一下头都会晕倒。最近一位学妹给我发了一段视频，说那旋转的舞姿让她想起以前的我，看完我只能悲叹不已，过去的时光曾经的岁月，如白驹过隙，只有回忆的痕迹。

三十年前第一次眩晕症发作的时候，是在多伦多的游乐场。那时新婚不久，在wonderland玩高空旋转，上上下下的翻腾，结果脸色苍白浑身虚汗恶心呕吐，把老公吓得够呛。过去几年陆陆续续地发作，其中甚至有叫过911送急诊的，结果发现吃止吐药加上安静休息是最有效的方法。

在多伦多的药房可以买到Gravol with Ginger，此药对眩晕症特别有效并且没有副作用。记得近十年前开车去Washington DC参加老公的北大同学聚会，一路山道行驶导致眩晕发作，在美国的药房居然没有此药出售，买了当地的止晕药，吃完昏睡浑身乏力，无法享受旅途的愉快，那时对自己生活在加拿大感觉特别的自豪。后来Costco也开始有Gravol出售了，我就常常推荐此药给生活在美国的同病相怜之友，帮助他们减轻身体的痛苦，恢复正常生活。

旋晕症发作可能是耳水不平衡、可能是短暂缺血、可能是病毒感染、或者身体免疫力低下等，因为目前没有根治的方法，那么就只能注意预防。平时我都随身携带药物，在出现先兆时就马上服用。当然，培养好的作息习惯非常重要，只可惜人是健忘的，好了伤疤忘了疼是我们的通性。

自从发现妈妈患的眩晕症在我身上也发生后，我就开始提醒女儿。曾经以为我小题大做的她，在一次去外地参加大会的过程中，因为疲倦加压力加睡眠不足，突然眩晕发作，不在她身边的我，马上告诉她的同伴去药房买药，并且嘱咐她安静休息。从此以后女儿和妈妈一样，随时随地的携带Gravol在包里，好像战士握着手中的兵器一样。

2020年接近尾声，没想到久没发作的眩晕症再次发生，并且持续时间比以往更加长久。我想，这是一个提醒，一个警告吧，说明我的身心需要平稳安静。生活中会出现一些不如意的事，如果我们能够从中领受其真正的意义，那么所有的事情都会变成生命中的祝福。

我在2021年的时光中等你

 2020年，在充满着各种情绪各种环境各种声音各种信息中，不知不觉间已经到了岁尾。

对着非华人讲庚子年，如同对非犹太人说四轮血月一样的对牛弹琴。今年，全世界一起在经历着举世罕见的大瘟疫，作为生活在北美大城市的华人，更是从上半场打到下半场，目前还在打加时赛；很不幸的，终场的哨声还没有响起的意思。

对于一个不喜欢参与争论，更不勉强别人接受自己想法的人，在这个年里给自己挖了坑。从年初的病毒起源传播途径，对方女士的日记李医生的殉职，到戴不戴口罩隔不隔离，事不关己的邻国总统的选举，一直到现在的疫苗接不接种用灭活还是mRNA……突然发现友谊的小船说翻就翻，不管是否曾经情深意重；朋友圈是不属于自己的，虽然都知道这是别人的权利。曾经奉行的后因信仰被我撇弃的君子之交淡如水，再次出现在现实中，不知道是应该感到悲哀还是顿悟清醒。不过无论如何，让我认识了许多人，看清了许多事，也是人生一大收获吧。

疫情蔓延肆虐，城市封了又封，人心惶恐不安，连市场经济也都随之晃动。当大家都在疯狂抢购囤积物品时，我那当家的却是淡定，依然地照常规管理家庭成员的衣食住行，让我们的生活没有短缺也没有富余，实在感谢他的劳苦和智慧。

作为医务人员的我，疫情期间必须去诊所上班，虽然许多的医生都改为线上看诊。2003年的SARS没有改变我们的工作习惯，这次的疫情流行，居然改善了工作近20年的环境。各方面的防护，每天全套PPE的装备，使我有回到从前的感觉。三十多年不戴口罩了，从起初因为过敏而不愿意戴，到现在不戴口罩出门好像没有穿衣一样，说明人是有很大的可塑性的。一个人能够被改变，无疑也是一件好事，至少与人相处不累，可以让友谊的小船不随便覆灭吧！

2020年，本该是我们家充满喜事的一年。但是人算不如天算，于是我们都在恩典中领受并安静等候。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，生活就是让我们在不完美中体会着完美，并且知道缺憾是为了学会感恩，逆境是为了生命成熟。

虽然许多的庆典许多的活动不得不被取消，但是一年来最大的收获，是让我学会了坚持。从三月封城开始，我和老公改变了许多的生活方式，结果血压降了血脂低了体重轻了人也美了，原来我也可以成为健美达人啊，给自己点个小小的赞！

当许多人为了封城而无所事事或焦虑不安时，我却非常享受这样的安静时刻。开车在空旷的高速上，散步在静谧的街道旁，落日余晖中湖边公园赏景，后院里耕地种菜养花收果，甚至与松鼠成了好朋友做了它们的“衣食父母”……一切的一切都是那么的简单又美好。

一年一度两个月的特需青少年夏令营因为疫情的关系被取消，老三只能呆在家里，由于缺乏与人之间的沟通与交流，老三的生活自理能力明显下降，让我们心痛和无奈。但是看到朋友们的亲人家属所遭遇的生离死别，我们尚能每天陪孩子出去散步且健康地活着，心里就没有了愁烦忧虑和抱怨。人的一生，多些宽容理解和包容，就能面向大海春暖花开，做一个幸福的人。

年初始于祈福，岁末终于感恩。2020年最终会走入历史，并且会成为历史长河中的一个点。无论我们在这一年里，所得的是祸是福，都会成为我们生命中的一部分，伴随着我们走完人生之旅。空旷的马路会再次被奔驶的车辆充满，静谧的街道会再次被团聚的灯光映射。我在2021年的时光中等你，等待我们的再次相遇，那时的你我是否会熟悉又陌生呢？